감기 예방에 좋은 식품: 건강을 지키는 비결추운 날씨가 다가오면 감기는 흔한 불청객으로 찾아옵니다. 면역력을 강화하고 감기를 예방하기 위해 어떤 식품을 섭취하면 좋을까요? 오늘은 감기 예방에 도움이 되는 식품들과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염에 대항하는 백혈구의 활동을 촉진합니다. 비타민 C가 풍부한 식품에는 다음과 같은 것들이 있습니다.감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 자몽 등은 대표적인 비타민 C 공급원입니다.파프리카: 특히 빨간 파프리카에는 레몬보다 더 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다.브로콜리: 항산화 성분과 비타민 C가 풍부해 면역력을 강화합니다. 2. 항산화제가 풍부한 식품 항산화제는 체내 염증을 줄이고 면역 체계를 지원..

부산에서 떠나기 좋은 국내여행지고즈넉한 풍경과 전통의 매력, 경북 안동 여행에 도움이 될 수 있도록 필수 코스 정리해보았습니다. 한국문화테마파크 - 만휴정 - 낙강물길공원 -안동암산얼음축제 - 맘모스베이커리 - 폴모스트 - 명인안동소주브랜드관 - 콩깍지 - 월영교 출처 부산톡톡    한국문화테마파크📍 경북 안동시 도산면 월천길 300 🔍영업시간 9:00 - 18:00 (입장 및 매표 17:00까지, 매주 월요일 정기 휴무)입장료 5,000원 (동절기 정비기간 무료입장) 안동의 유교문화와 호국정신 속으로 떠나는 16세기 조선시대 산성마을로의 시간여행한국문화테마파크 홈페이지 바로가기  만휴정📍 경북 안동시 길안면 묵계하리길 42 🔍입장시간 : 매일 9:00 - 17:30입  장  료 : 일반2,000..

알아두면 유용한 청년정책지원 사이트는 온통청년, 정부24(보조금24), 복지로, 주택도시기금, K-Start up이 있으며 다양한 혜택을 받을 수 있습니다.  내가 받을 수 있는 혜택도 있는지 각 사이트에 들어가서 확인하고 혜택 받아보세요.     온통청년 기존 청년포털이 2024년 12월 21일부터 서비스가 종료되어 2025년 1월 20일부터 온통청년에서 신문고 서비스를 이용할 수 있으며, 온통청년에서 청년 관련 정보들이 싹 모여 있어 취업, 창업, 생활 등 카테고리 및 지역별로 잘 정리되어 나에게 맞는 청년 정책을 쉽게 찾을 수 있습니다.온통청년 사이트 바로가기  온통청년로그인 로그인 하시고 맞춤 정책정보 확인해보세요. 로그인www.youthcenter.go.kr  지역별 HOT 청년정책 바로가기  ..

사망원인과 나이 대한민국의 인풀루언서 겸 방송인 이희철은 1985년생 향년 39세로 2024년 1월7일  심근경색으로 사망하였습니다.심근경색은 심장 근육을 먹여 살리는 관상동맥이 갑작스럽게 완전히 막혀서 심장 군육이 죽어가는 질환으로 '혈전'이라는 피떡이 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 갑자기 막아서 심장 근육으로 혈액이 공급되지 않아서 발생하는 것입니다.   급성 심근경색증 원인 증상 치료       서울아산병원앞선 의술 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 입니다www.amc.seoul.kr    MC 풍자가 가장 먼저 부고 소식을 알렸으며, 이희철 인스타그램에는 8일 이희철 동생의 글로 부고를 알렸습니다.  개그우먼 박슬기와 김영희, 모델 송해나 등 고인을 추모하며 애도물결이 이어지고 있습니다.  ..

2025년 파주시에서 시행하는 민생안정지원금 정책은 장기화한 경기침체로 인한 내수 부진을 극복하고 민생경제에 활력을 위해 마련된 중요한 지원책입니다. 지역 주민이면 누구나 해당 지원금을 받을 수 있으므로 신청 기간, 방법을 미리 알아 두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 파주시 민생안정지원금 신청 방법, 지급 절차, 사용처 등 알려드리겠습니다.    10만원 지원금 신청하기   파주시 민생안정지원금 시행 배경   김경일 파주시장은 최근 장기화한 경기침체와 지난해 말 터진 비상계엄 쇼크로 정국까지 불안해지면서 파주시민은 물론 대한민국 국민들의 삶이 점점 어려워지고 있다며, 경기도 파주시는 경기침체 장기화에 따른 내수 부진을 극복하고, 가계 부담을 덜기 위한 민생안정 특별대책의 일환으로 '파주시 민생 회복 생..

신년운세 무료 바로가기   올해 나는 돼지띠로 삼재이다. 삼재는 1년 또는 2년 앞당겨서 올 수도 있다고 하던데 지금 생각해 보면 그래서 생각지도 못한 일들이 일어났던 거 같다. 어느 블로그에서 삼재 액막이 팔찌로 원석으로 된 팔찌를 하면 좋다고 해서 2025년이 오기 전 불국사에 가서 삼재 액막이 원석팔찌 하나를 구입하였다.  불국사에서 팔찌를 사서 본인과 지인들이 일이 잘 풀렸다는 이야기에 나도 팔찌를 하고 나니 그래도 마음에 어느 정도 안정감이 드는 거 같아 든든하다. 부디 큰탈 없이 삼재가 잘 넘어가길 바란다.        2025년 삼재띠   2025년 삼재띠는 돼지띠 토끼띠 양띠이다.  토끼띠는 11년 99년 87년 75년 64년 51년 39년 27년생으로 감정기복이 심해지거나 우울해질 수 있..